またもや腰痛が「痛い」よ〜状態です。
それに加えて、頭も重い。
こりゃあ肩こりかも、と思い、
整骨院のモジャオ先生のところへ行ってまいりました。

以前なら、
肩こったな→歯が浮くな→頭痛いな→食欲が落ちる
という順番でした。
もう少し早くに食欲が落ちてくれると、
ダイエットになっていいんだけど・・・。

で、最近はちょっと順番が違う気がしていたのです。
肩がこったという自覚症状があまりないまま、
歯が浮いたり、頭が重くなったり、背中が痛くなったり。
という話をモジャオ先生にしていたら、
考えられる理由を3つあげられました。

理由その1
　肩こりの我慢できる限度が変わったこと。
　なので、別のところで不具合が先に意識される。

理由その2
　肩こりが大きな原因ではないこと。
　眼精疲労から頭・頸へと痛みが起きることがある。

理由その3
　武道の受身によって引き起こされる首の使い痛み。
　鍛えていくと痛むことはなくなっていくけれど、
　そうなると、プロレスラーのような首になる。

どれも当てはまるような気がして、
ちょっと怖くなっちゃいました。
間違いなく、一番怖いのは理由3ですが。

前にもちょこっと書きましたが、
身体はとても正直です。身体が一番よく分かっている。
好不調をちゃんと把握してあげるためにも、
身体のことには敏感でいたいなと思います。
興味のあるひとには、
カリスマ整体師と呼ばれる
寺門琢己さんの『かわいいからだ』がおススメ。

かわいいからだ 寺門 琢己 　ちびちび的プチ評： 　目からウロコな話がいっぱい。 幻冬舎 2005-04 Amazonで詳しく見る by G-Tools

骨盤が周期的に開閉運動をしている、ということを、
この本で初めて知りました。
『かわいいこころ』、『かわいいお肌』など、
シリーズになってますが、
入門編としては『からだ』がいいと思います。

寺門琢己さんのブログはこちら→
http://terakadotakumi.cocolog-nifty.com/karada/

あと、寺門さんが主催するgirlswave.comというサイトでは、
骨盤体操も紹介されています。
生理日を登録すると、
排卵周期が自動で検索されるページもあります。

ところで。
先日、お役所からお手紙が届きました。
「乳がん検診のすすめ」。
ちびちびと同世代の友人エスパー子とも話していたのですが、
ZARDの坂井泉水さんショックは結構大きなものでした。
すでに小さな筋腫もちと分かっているエスパー子は、
しきりにちびちびに婦人科検診をすすめてくれます。
う〜、う〜、う〜。
行かねばね。